Autoestima

A autoestima é um dos indicadores de saúde mental, com manifestação de baixa ou alta autoestima. Ela é a representação da nossa percepção frente os modelos existentes na sociedade.⁣ ⁣ Fatores socioeconômicos e socioculturais contribuem para que a pessoa construa uma visão de si mesma, de forma negativa ou positiva conforme os estímulos que recebe. ⁣

Um dos grandes temas da psicologia é lidar com a luta racial e seus impactos na saúde mental pelo abalo da autoestima. ⁣ ⁣

Pessoas geralmente em processos de adoecimento por baixa autoestima, depressão, ansiedade e outros sofrimentos relatam um desajuste de si em relação a sociedade e como ela o percebe. ⁣

Um exemplo é o efeito do racismo em crianças que apresentam baixa autoestima em decorrência do preconceito. Um tema importante para a construção de políticas de educação que promova a diversidade étnica que existe no brasil. ⁣ Acompanhamento psicológico se torna aliado para que a pessoa busque seu autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades sociais, empoderamento e protagonismo diante de um cenário de preconceito e racismo. ⁣